Jeudi 14 décembre, nous avons fait la connaissance de Sarah. Elle est venue nous parler du petit déjeuner. D’abord elle nous a demandé ce que c’était et à quel moment de la journée on le prenait. Quand c’était clair pour tout le monde, chacun a pu dire ce qu’il prenait au petit déjeuner. Elle nous a dit que c’était très important de prendre un petit déjeuner le matin et de manger des bonnes choses.
Puis nous avons fait un jeu : elle nous montrait des images, on disait de quel aliment il s’agissait et si c’était bon pour la santé ou pas. Le piège c’est que certains aliments sont bons en goût, mais pas bon pour la santé si on en mange trop souvent.
Nous avons retenu qu’il ne faut pas manger d’aliments trop gras et trop sucrés pour rester en bonne santé.
Sarah reviendra en janvier pour la suite de l’activité : nous partagerons un petit déjeuner équilibré tous ensemble !
